Bulgur aus Buchweizen 500g demeter
Bulgur aus Buchweizen 500g demeter
Geschmack: Leicht verdaulich, vielfältig verwendbar, schnell zuzubereiten.
Herstellung: Der Bauer, von dem der Buchweizen kommt, steht auf der Verpackung.
Anwendung: Als Beilage oder als Bestandteil von Pfannen, Aufläufen, Suppen etc., analog zu Reis verwendbar.
Verarbeitung: Das ganze Korn wird in der Schale eingeweicht, fast bis zum keimen gebracht und wird anschließend gedarrt. Erst dann geschält und zerkleinert.
Buchweizen* |
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Energie kJ (kcal) | 1486 kJ / 351 kcal |
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Fett (g) | 1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,3 g |
Kohlenhydrate (g) | 73,2 g |
davon Zucker (g) | 1,4 g |
Ballaststoffe (g) | 5,4 g |
Eiweiß (g) | 8,8 g |
Salz (g) | 0,0025 g |
Kann Spuren von Gluten enthalten. |
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